Yoga
Yoga brengt je terug naar innerlijke rust, stilte... die onder en in alles aanwezig is.
Via beweging, verschillende houdingen en samen met je adem kom je in je lichaam.
Door met liefdevolle aandacht te bewegen en houdingen aan te nemen, ga je werkelijk je lichaam bewonen.
De energiebanen komen op die manier vrij, zodat je levensenergie volop kan stromen en zich kan uitbreiden.
Je lichaam wordt krachtig en vitaal.
Je energetische lichaam verruimt, hetgeen je ontvankelijk maakt voor meditatie. Stilte, ... innerlijke rust komt je tegemoet.
Alles gebeurt vanuit zachtheid en acceptatie van wat er is op het moment.
De yogavorm die ik deel is gebaseerd op het 8-voudig pad van Pantanjali, hetgeen ook het universele pad naar Zelf-kennis wordt genoemd.
Deze vorm van yoga is voor iedereen toegangkelijk, jong en oud,...
Elk moment kan je komen proeven en ervaren. Proefles is steeds gratis.
Donderdagen ( 19u30 tot 21u) : Zaal Paradiso, Beekstraat 8, Bassevelde.
Bijdrage : 60€ voor 5 lessen . .
Meebrengen : yogamatje, deken, kussen en flesje water.
( Er zijn zitkussens voorhanden ).
Privélessen zijn ook mogelijk, vraag gerust info.( gaan door in De pipowagen, Posthoorn 27 Boekhoute)
Info en vragen ? Mail ( lotussan.be @ gmail.com ) of gsm :0476 900 403
Van harte Welkom !
Sandra