Yoga

Yoga brengt je terug naar innerlijke rust, stilte... die onder en in alles aanwezig is.

Via beweging, verschillende houdingen en samen met je adem kom je in je lichaam.

Door met liefdevolle  aandacht te bewegen en houdingen aan te nemen, ga je werkelijk je lichaam bewonen.

De energiebanen komen op die manier vrij, zodat je levensenergie volop kan stromen en zich kan uitbreiden. 

Je lichaam  wordt krachtig en vitaal.

Je energetische lichaam verruimt, hetgeen je ontvankelijk maakt voor meditatie. Stilte, ... innerlijke rust komt je tegemoet.


Alles gebeurt vanuit zachtheid en acceptatie van wat er is op het moment.

De yogavorm die ik deel is gebaseerd op het 8-voudig pad van Pantanjali, hetgeen ook het universele pad naar Zelf-kennis wordt genoemd.

Deze vorm van yoga is voor iedereen toegangkelijk, jong en oud,...

Elk moment kan je komen proeven en ervaren.

Lessen :Maandag ( 20u tot 21u15 ), inschrijven via Femma Lembeke.                                                                           Info Femma, Marleen Thysebaert , GSM 0497 6 90 93        

              Sporthal Lembeke, Heihoekse Kerkwegel 11

              Dinsdag ( 20u tot 21u 30) , inschrijven via Figure Company Assenede.

             Trieststraat 38 in Assenede.

Bijdrage is verschillend naargelang de locatie.(ongeveer 10 euro per les)

Privélessen zijn ook mogelijk, vraag gerust info.

Info en vragen ? Mail ( lotussan.be @ gmail.com ) of gsm :0476 900 403

                                     Van harte Welkom !

                                                 Sandra